Dimineata mananc un terci de ovaz cu niste banan si unt.Beau un ceai cald de romanita.Iau la scoala un sandwich ca o gustare.:La amiaza mananc ciorba cu paine integrala,si la felul doi paste cu ton.Manac intre mese niste mandarine si mere.La cina mananc cotlet de porc cu salata si beau chefircu o ora inainte de culcare pentru o digestie mai buna.
Succese!
