Ceapa-ajută la curăţarea congestiilor şi la eliminarea excesului de mucus din tractul digestiv.
Varza-ajuta la diferite infectii
Usturoiul-măreşte producţia de anticorp
Morcovul-contine diferite vitamine ceea ce sunt benefice nou oamenilor dearece protejeaza vederea
Castravetele-întăreşte ligamentele, oasele şi muşchii, scăzând şi tensiunea dacă sunt consumaţi în cantităţi mari.